腸の中には約100兆個もの細菌が住み着いていると言われています。

皆さんも良くご存じの善玉菌と悪玉菌は、その中の一部ではありますが、その他の多くは日和見菌と言われるどちらにも区別されない中間の菌であります。

この日和見菌の動向によって腸内細菌のバランスがとれるかどうかが決まります。